Makanan ibu hamil 1 bulan

Makanan ibu hamil 1 bulan – Ibu yang sedang hamil memang membutuhkan perhatian lebih. Terutama makanan dan nutrisi gizi. Karena ibu yang hamil membutuhkan makanan lebih banyak daripada wanita yang tidak hamil. Fungsi Makanan ibu hamil adalah untuk pertumbuhan janin didalam kandungan, agar dapat tumbuh kembang secara normal.

Makanan ibu hamil 1 bulan

Ibu hamil 1-3 bulan biasanya mengalami penurunan berat badan yang diakibatkan tanda-tanda seperti mual, pusing dan muntah. Dianjurkan posri makanan kecil tapi sering. Bentuknya bisa makanan kering atau makanan yang tidak berkuah.

Makanan ibu hamil 1 bulan harus berimbang dan tercukupi. Namun tidak semua makanan dapat memenuhi gizi ibu yang sedang hamil. Karena ada beberapa makanan tertentu yang justru dilarang untuk dimakan. Seperti seafood, karena dikhawatirkan terdapat campuran merkuri yang sangat berbahaya bagi kandungan.

Semoga dengan mempelajari Makanan ibu hamil 1 bulan dapat meningkatkan kesehatan janin dalam kandungan sehingga dapat lahir normal.

This entry was posted in Kesehatan and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s